文：Debra

「我如何看待我的身體？

我如何看待我的家人？

我如何看待我的工作？

遇到困境，我選擇什麼樣的對應方式？

我是否因為自己的反應和對應方式而“受苦”或“受限”？

這個困境可以教我什麼功課和成長？」這些是許瑞云醫師及鄭先安醫師昨晚提出的問題，我們若能好好地捫心自問這些問題，許多困擾我們的疾病也將不藥而癒。

壓力來自於身心分離，抗拒現況與事實，過度期待，情緒和人際關係與壓力密不可分。身體是物質與能量的動態平衡，⋯疾病的顕現只是各種不平衡下冰山上突出的一角，⋯我們的想法，情緒會影響到身體，身體在不平衡之下，疾病就發生了。

在許醫師及鄭醫師處理的病患中，有很大比例都不是病理上的探討，而是心理、親子關係、家庭關係與工作壓力。 許醫師舉了她的案例：母親掉髮的原因是擔心女兒大學讀的科系。小女孩皮膚的問題是害怕父母離婚，中年大叔的突肚腹脹來自姑媳之間的問題，⋯把這些“卡”住他們的因素拔除了，自然而然他們就自癒了。

疾病的關鍵往往“卡”在病人的情緒與心念，若能用不一樣的角度看待事情，就能夠“釋放”怨懟的心情，甚至能夠改成一種感恩的態度的時候，身體會“鬆”開來，心能平靜下來，我們的身體就能開啟修復與自癒的過程。